음식물을 당신의 '의사' 또는 '약'으로 삼으시오. 음식물로 고치지 못하는 병은 '의사'도 고치지 못하오. -히포크라테스 오늘의 영단어 - elevate : 들어 올리다,불행한 사람들은 자기보다 더욱 불행한 사람들을 보고 위안 받는다. -이솝 생야채가 더 좋다는 신앙이 식사의 균형을 무너뜨린다. 본래 야채라고 하는 것은 데치거나, 찌거나, 볶거나, 발효시키는 등 여러 가지 방법으로 조리를 한 후에 먹는 편이 날것으로 먹는 것보다 훨씬 영양가가 많고 흡수율도 높다. -이사구로 유키오 오늘의 영단어 - settle : 정착하다, 안주하다, 타결짓다, 결정하다무모한 일을 하지 않는 것이 지혜의 특징이다. -헨리 데이비드 소로 오늘의 영단어 - size up : 치수를 어림치다, 평가(판단)하다Every man has his humor. (사람의 마음은 각양각색)오늘의 영단어 - implant : 주입시키다, 심다, 끼우다, 끼워넣다오늘의 영단어 - alert : 비상, 방심않는, 경계하다 (명사, 형용사, 동사)